DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Cori Grămescu, femeia care a revoluționat antrenamentele de sală în România: „Așa găsim cea mai bună variantă a noastră”

Cori Grămescu, femeia care a revoluționat antrenamentele de sală în România: „Așa găsim cea mai bună variantă a noastră”

De: Diana Măcică 02/06/2023 | 18:00

Cori Grămescu, invitata lui Adrian Artene în cadrul podcastului „ALTCEVA”, a vorbit despre direcțiile pe care ar trebui să le urmăm pentru a putea găsi cea mai bună variantă a noastră. Dacă doriți să vizionați discuția integrală dintre nutriționist și directorul editorial al Grupului Gândul, vă puteți abona la canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene”.

Sunt câțiva pași de urmat pentru a putea atinge versiunea excelenta a noastră, iar, în cadrul interviului realizat de Adrian Artene, Cori Grămescu i-a enumerat pe toți. De altfel, cea mai bună variantă a noastră nu este una statică, ci evoluează odată cu noi, după cum a menționat nutriționistul.

(NU RATA: În cât timp începem să slăbim de la startul unei diete. Cori Grămescu dezvăluie adevărul din spatele unui mit)

„Asta este o uriașă responsabilitate pe care trebuie să ne-o asumăm

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene”.

Cori Grămescu: Eu cred că parcursul acesta de împăcare cu propria persoană și de avut grijă de noi nu e un subiect doar pentru femei. Și bărbații, în egală măsură, au nevoie să aibă grijă de ei înșiși. În mod paradoxal, bărbații sunt mai vulnerabili în fața bolilor, mai ales cele cauzate de stres, pentru că voi, bărbații, nu aveți toate mecanismele emoționale prin care noi ventilăm. Noi, femeile, ventilăm foarte bine. Că avem prietenele, că ne smiorcăim cu ele, că ne afurisim între noi, dar există acest debușeu emoțional care ne face bine. Pentru bărbați sunt foarte puține instrumente care sunt cultural acceptate. 

Adrian Artene: Prejudecata… un bărbat nu trebuie să plângă niciodată. 

Cori Grămescu: Să fiți puternici și independenți precum corsicanii! Da, sunt toate aspectele astea și cred că e important să ducem discuția din zona de strict aspect fizic, sigur că el este important, să ne înțelegem. Toți facem aceste eforturi pentru că ne dorim să arătăm mai bine, dintr-un motiv sau altul. Dar dacă-l ducem din zona de doar cum arătăm și-l ducem într-o zonă de respect față de propria persoană, de grijă dincolo de constrângeri, atunci putem face o schimbare cu adevărat, atunci putem spune că ne bucurăm de viață într-o maniera delicată. 

Adrian Artene: Cum găsim varianta noastră cea mai bună? Pe ce direcții trebuie să călcăm?

Cori Grămescu: O să spun ce a funcționat la mine. Eu am făcut vreo 13 ani de terapie, 2.800 de ore de terapie, și nu pentru că eram foarte nebună, ci pentru că, pur și simplu, am simțit nevoia să mă reclădesc și să mă reconstruiesc. Cea mai bună variantă nu este una statică. Este o versiune care evoluează odată cu noi. Cred că cel mai important pas este să înțelegem că evoluția vieții noastre stă în mâinile noastre. Și asta este o uriașă responsabilitate pe care trebuie să ne-o asumăm, trebuie să facem pace cu eșecurile noastre, să înțelegem că fiecare etapă în care lucrurile n-au stat chiar așa cum ne-am dorit a fost o lecție. Apoi, pasul următor este să înțelegem foarte clar care ne sunt valorile. Dar nu la nivel declarativ. 

Podcastul poate fi urmărit integral pe canalul de YouTube ”ALTCEVA cu Adrian Artene” / (Sursa: Captură video)

(VEZI ȘI: Cori Grămescu, nutriționist și coach de lifestyle, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene)

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la [email protected], să ne sune la 0741 CANCAN (226.226) sau să ne scrie direct pe WhatsApp.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării. A intrat în presă în anul 2021 lucrând ca reporter/redactor pentru Antena Stars, post de televiziune aparținător al trustului media Intact. Pasionată de astrologie și horoscop, citeste mai mult
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a venit salvarea și l-a luat”. Ce nu știa publicul
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Care e atmosfera la sediul USR. Elena Lasconi a avut o criză de bilă de la emoții: „N-am dormit toată noaptea”
Care e atmosfera la sediul USR. Elena Lasconi a avut o criză de bilă de...
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te îmbraci în straturi, ca o varză”
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te...
Estimări ale votului la prezidențiale, până la ora 18.00. Tensiune înainte de închiderea urnelor
Estimări ale votului la prezidențiale, până la ora 18.00. Tensiune înainte de închiderea urnelor
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Chinuri groaznice pentru Cotabiță în ultimele zile de viață! Dezvăluiri ȘOCANTE
Chinuri groaznice pentru Cotabiță în ultimele zile de viață! Dezvăluiri ȘOCANTE
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Un copil de 9 ani și o tânără de 25 de ani, la spital după ce mașina lor s-a înfipt în spatele unui TIR pe o șosea din Hunedoara
Un copil de 9 ani și o tânără de 25 de ani, la spital după...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a...
Gigi Becali şi George Simion, anunţ de ultimă oră! Atac dur la Elena Lasconi
Gigi Becali şi George Simion, anunţ de ultimă oră! Atac dur la Elena Lasconi
Exit Poll ora 19.00, rezultate incredibil de strânse la alegeri prezidențiale 2024, turul 1. CTP: “E pe muchie!” Cine intră în turul 2, numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA
Exit Poll ora 19.00, rezultate incredibil de strânse la alegeri prezidențiale 2024, turul 1. CTP:...
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Rezultate şocante! Un candidat vine tare pe turnantă, răsturnare de situaţie. EXIT POLL la ora 18
Rezultate şocante! Un candidat vine tare pe turnantă, răsturnare de situaţie. EXIT POLL la ora...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Poșeta soției lui Mircea Geoană, vedetă la secția de votare. Costă o avere
Poșeta soției lui Mircea Geoană, vedetă la secția de votare. Costă o avere
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de la BEC. Prezența la vot a trecut de 49%. Update
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de...
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Scandal monstru la o secție de votare din București
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×